时间对于我们每个人都是宝贵而有限的资源，高效地管理时间可以使我们更好地完成任务、提高生产力，番茄时钟作为一种经典的时间管理方法，被广泛应用于各个领域。本文将介绍番茄时钟的原理和应用，以及如何通过它来提高工作效率和生活质量。 一、专注工作的好帮手：工作阶段规划 通过番茄时钟，我们可以将工作划分为25分钟的阶段，每个阶段称为一个“番茄”。每个番茄的开始前，我们可以先将要完成的任务进行...